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Garmin Instinct® 3 – L’aventure sans limites avec autonomie solaire illimitée
La Garmin Instinct® 3 est une montre GPS robuste conçue pour suivre votre rythme, où que vous alliez. Grâce à son verre solaire performant, elle offre une autonomie illimitée en mode montre connectée, vous permettant d’explorer plus loin, plus longtemps.
Avec sa lunette renforcée en métal, son écran 1,1″ résistant aux rayures, sa lampe torche LED intégrée et son GPS multi-bandes SatIQ™, elle devient l’outil idéal pour toutes vos aventures outdoor.
À cela s’ajoutent un suivi santé 24/7, des profils sportifs complets, une connectivité moderne et une conception pensée pour durer. L’Instinct 3 est la montre fiable et audacieuse qui vous accompagne partout.
Points forts de la Garmin Instinct® 3
Autonomie illimitée grâce au verre solaire
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Recharge solaire haute performance
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Autonomie illimitée en mode montre connectée
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Gestion intelligente de l’énergie
Conçue pour les environnements extrêmes
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Lunette renforcée en métal – 50 mm
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Écran 1,1″ très résistant aux rayures
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Robustesse conforme aux standards outdoor Garmin
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Étanchéité 10 ATM
Lampe torche LED intégrée
Navigation avancée
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GPS multi-bandes avec technologie SatIQ™
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Précision optimale & autonomie préservée
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Capteurs ABC : altimètre, baromètre, compas 3 axes
Santé & bien-être – Suivi complet 24/7
Suivez en continu vos indicateurs clés grâce à des outils dédiés :
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Fréquence cardiaque au poignet
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Statut VFC (variabilité de la fréquence cardiaque)
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Oxymètre de pouls (SpO₂)
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Stress, respiration, hydratation
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Âge fitness
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Suivi du cycle menstruel
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Détection automatique de siestes
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Analyse avancée du sommeil avec score & phases
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Rapport matinal personnalisé
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Aperçu santé (session de 2 minutes + rapport partageable)
Suivez également vos habitudes quotidiennes (caféine, alcool, sommeil…) pour comprendre leur impact sur votre bien-être dans Garmin Connect™.
Sport & performance
Avec des profils adaptés à tous les styles de vie actifs :
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Cyclisme, natation en eau libre, musculation, rucking…
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Garmin Coach : programmes d’entraînement personnalisés
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Création de séances via 1 600+ exercices
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HIIT : AMRAP, EMOM, Tabata, sessions personnalisées
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VO2 Max, minutes intensives, temps de récupération
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Acclimatation à la chaleur & altitude
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Suggestions quotidiennes d’entraînement adaptées à votre forme
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Zones musculaires pour visualiser les groupes sollicités
Connectivité & fonctions intelligentes
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Smart Notifications (SMS, appels, e-mails)
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Garmin Pay™ pour les paiements sans contact
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Messagerie bidirectionnelle via Garmin Messenger™
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LiveTrack pour partager votre position en temps réel
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Détection d’incident & fonctions de sécurité
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Boutique Connect IQ™ pour ajouter apps & cadrans
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Application Garmin Connect™ : analyse & partage complet
Aventure garantie
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GPS multi-bandes SatIQ™ pour une précision exceptionnelle
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Capteurs ABC pour les trails, randonnées et expéditions
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Partage d'activités, de positions et de parcours via Garmin Share
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