Montres GARMIN - Instinct® 2S Solar Vert d’eau -
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GARMIN

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Réf : 010-02564-02

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GARMIN - Instinct® 2S Solar Vert d’eau - 010-02564-02

COMPATIBLE MULTI GNSS

Que vous fassiez de la randonnée, du VTT, de la course trail ou du ski, vous aurez accès à de nombreux systèmes mondiaux de navigation par satellite (GPS, GLONASS et Galileo) pour vous orienter dans les environnements les plus difficiles, là où le GPS seul ne suffit plus.

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CAPTEURS ABC

Suivez votre prochain itinéraire avec les capteurs ABC incluant un altimètre pour les données d'altitude, un baromètre pour surveiller la météo et un compas électronique 3 axes.

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FONCTION TRACBACK®

Ne vous fiez pas au hasard et utilisez cette fonction pour revenir très simplement sur vos pas, jusqu'à votre point de départ.

 

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SMART NOTIFICATIONS

Recevez des e-mails, SMS et alertes directement sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone compatible.

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BOUTIQUE CONNECT IQ™

Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications et des widgets pour votre smartphone compatible dans l'application de la boutique Connect IQ.

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PAIEMENT SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™

Réglez vos achats en toute simplicité grâce au paiement sans contact Garmin Pay avec les banques partenaires.

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Fonctions de suivi et de sécurité

Quand votre montre et votre téléphone sont couplés, vous pouvez envoyer en temps réel votre position à vos contacts manuellement ou, pendant certaines activités en extérieur, automatiquement grâce à la fonction intégrée Détection d'incidents3.

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AFFICHAGE DU CALENDRIER

Consultez facilement vos plans pour la journée grâce à un écran dédié au calendrier lorsqu'il est couplé avec votre smartphone compatible.

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SYNCHRONISATION AVEC L'APPLICATION GARMIN CONNECT™

Consultez les informations sur votre santé et votre condition physique à un clin d'oeil. L'application Garmin Connect sur votre smartphone compatible est une communauté en ligne active qui permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de se défier et de partager différents contenus.

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MULTISPORTS

Faites ce que vous aimez grâce aux profils d'activités préinstallés pour la course à pied, le cyclisme, la natation, la musculation, l'escalade en intérieur, la course virtuelle, le golf, le yoga, le et bien plus encore.

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ENTRAÎNEMENTS HIIT

Ce profil d'activité suit vos entraînements HIIT, y compris Maximum de tours/répétitions possibles, Répétition maximum dans la minute, toutes les minutes, Tabata et personnalisé. Définissez le nombre de tours, les intervalles d'entraînement et de repos et plus encore.

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VO2 Max

Entraînez-vous plus efficacement avec la VO2 Max qui vous donne une idée des performances que vous pourriez atteindre. Cette mesure tient même compte des variations de performances qui pourraient être causées par la chaleur ou l'altitude.

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SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D'ENTRAÎNEMENT

Pour suivre des entraînements qui tiennent compte de votre condition physique, obtenez des recommandations quotidiennes en fonction de votre charge d'entraînement actuelle et de votre statut d'entraînement.

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Aide à la récupération

Après chaque entraînement, le temps de récupération vous permet de savoir quand vous serez en mesure de réaliser votre prochaine séance. Il tient même compte de l'intensité de l'entraînement et de facteurs tels que le stress, l'activité quotidienne et le sommeil.

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MTB DYNAMICS

Suivez les détails de chaque parcours avec des données spécifiques pour le VTT intégrant des mesures de difficulté (Grit™) et de constance (Flow™) qui évaluent la difficulté du parcours et la fluidité du pilotage en descente, ce qui vous donne un score à battre à chaque session.

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FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET

Obtenez des estimations de données de fréquence cardiaque4, ainsi que des alertes si votre fréquence cardiaque reste trop élevée ou trop basse pendant que vous êtes au repos. Mesurez les efforts fournis par votre cœur pendant vos activités.

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Suivi du stress

La variabilité de la fréquence cardiaque est utilisée pour calculer votre niveau de stress. Ainsi vous pouvez savoir si votre journée est calme, équilibrée ou stressante.

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SCORE DE SOMMEIL ET SURVEILLANCE AVANCÉE DU SOMMEIL

Affichez une description complète de vos phases de sommeil léger, profond et paradoxal. Affichez tout cela dans un widget dédié qui inclut votre score de sommeil et des informations.

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MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™

Optimisez vos réserves énergétiques de votre corps en utilisant la variabilité de la fréquence cardiaque, le stress, le sommeil et d'autres données pour évaluer lorsque vous êtes au maximum de vos capacités ou lorsque vous avez besoin de vous reposer.

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OXYMÈTRE DE POULS

Pour l'acclimatation à l'altitude ou l'analyse du sommeil, un oxymètre de pouls5 utilise des faisceaux lumineux au niveau de votre poignet pour estimer l'absorption de l'oxygène par votre corps.

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Âge Fitness

Cette fonction utilise l'âge chronologique, vos activités intenses de la semaine, votre fréquence cardiaque au repos et l'IMC pour estimer si votre corps est plus jeune ou plus âgé que vous. Obtenez des conseils pour réduire votre âge physique.

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MINUTES INTENSIVES

Suivez le nombre de minutes d'activité intense que vous effectuez, le moment où vous les effectuez et le type d'activité associé. Vous pouvez même les afficher sous forme de champ de données pendant les activités chronométrées.

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SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL

Utilisez l'application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez les symptômes, recevez des conseils d'entraînement et d'alimentation et plus encore.

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Général

Matériau du verre Power Glass™
Matériau de la lunette Polymère renforcé de fibres
Matériau du boîtier Polymère renforcé de fibres
Compatible avec les bracelets de montre QuickFit Oui (22 mm)
Bracelet Silicone
Taille du boîtier, La x Lo x Ha 40 x 40 x 13,3 mm
Convient aux poignets d'une circonférence de 112 à 180 mm
Format d'affichage (largeur par hauteur) Affichage double-écran personnalisable ; 0,79″ x 0,79″ (20 x 20 mm)
Définition d'écran (largeur par hauteur) 156 x 156 pixels
Type d'affichage Monochrome, antireflet, MIP (memory-in-pixel) transflectif
Poids 43 g
Autonomie de la batterie

Montre connectée : jusqu'à 21 jours/51 jours avec verre solaire*
Mode montre économie d'énergie : jusqu'à 50 jours/illimité avec verre solaire*
GPS : jusqu'à 22 heures/28 heures avec verre solaire**
Mode GPS batterie maximum - Ultratrac : jusqu'à 54 heures/114 heures avec verre solaire**
Activité GPS expédition : jusqu'à 25 jours/105 jours avec verre solaire*

*Recharge solaire, avec une utilisation quotidienne, 3 heures par jour à l'extérieur, en plein soleil (50 000 lux)
**Recharge solaire, avec une utilisation en plein soleil à 50 000 lux


Degré de résistance à l'eau 10 ATM
Mémoire/Historique 32 Mo

Fonctions de l'horloge

Heure/Date
Synchronisation de l'heure avec le GPS
Heure d'été automatique
Réveil
Minuteur
Chronomètre
Heures de lever/coucher du soleil

Surveillance de la santé

Moniteur de fréquence cardiaque au poignet (continu, chaque seconde)
Fréquence cardiaque au repos quotidienne
Alertes de fréquence cardiaque anormale Oui (haut et bas)
Taux de respiration (24x7)
Oxymètre de pouls Oui (contrôle ponctuel, pendant le sommeil, toute la journée)
Âge physique
Moniteur d'énergie Body Battery™
Suivi de stress toute la journée
Chronomètre de relaxation
Le Sommeil
Suivi du sommeil (score de sommeil + Insights)
Hydratation Oui (dans Garmin Connect ™)
Suivi de l'état de santé de la femme Oui (dans Garmin Connect ™)
Health snapshot

Capteurs

GPS
GLONASS
Galileo
Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate
Altimètre barométrique
Compas
Accéléromètre
Thermomètre
Oxymètre de pouls pour l'acclimatation

Fonctions intelligentes quotidiennes

Connectivité Bluetooth®, ANT+®
Connect IQ (cadrans de montre, champs de données, widgets et applications téléchargeables)
Smart Notifications
Message de réponse/refus d'appel avec SMS (Android™ seulement)
Calendrier
Météo
Synchronisation des paramètres en temps réel avec l'application mobile Garmin Connect™
Économie d'énergie : montre basse consommation personnalisable
Fonction musique
Trouver mon téléphone
Fonction Trouver ma montre
Télécommande VIRB®
Compatibilité avec les smartphones iPhone®, Android™
Se couple à l'application Garmin Golf
Compatible avec Garmin Connect Mobile
Garmin Pay™

Fonctions de suivi et de sécurité

LiveTrack
Détection des incidents pendant certaines activités
Assistance

Fonctions tactiques

Système de coordonnées double

Fonctions de suivi des activités

Compteur de pas
Barre d'activité (s'affiche sur l'appareil après une période d'inactivité ; marchez quelques minutes pour la réinitialiser)
Objectif automatique (interprète votre niveau d'activité et définit un objectif quotidien en nombre de pas)
Calories brûlées
Etages gravis
Distance parcourue
Minutes intensives
TrueUp™
Move IQ™
Application Garmin Connect ™ Challenges Oui (application Connect IQ facultative)

Équipement de sport/musculation

Profils d'activités sportives disponibles Musculation, cardio, vélo elliptique, HIIT, step, stepper, rameur et yoga
Entraînements cardio
Entraînement
Entraînements HIIT
Comptage automatique des répétitions

Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse

Zones de FC
Alarmes de fréquence cardiaque
Calories d'après la fréquence cardiaque
Pourcentage de fréquence cardiaque maximale
Pourcentage de la fréquence cardiaque de réserve
Temps de récupération
Fréquence cardiaque maximale automatique
HR Broadcast (diffuse des données de fréquence cardiaque via le réseau ANT+ vers les appareils couplés) Oui (avec ANT+)
Fréquence de respiration (pendant l'exercice)
Vitesse et distance GPS
Pages de données personnalisables
Profils d'activité personnalisables
Auto Pause®
Entraînements fractionnés
Entraînements avancés
Programmes d'entraînement téléchargeables
Modes de puissance : paramètres de batterie personnalisables pendant une activité
Auto Lap®
Circuit manuel
Alertes de circuit configurables
Acclimatation à la chaleur et à l'altitude
VO2 Max (course)
VO2 max. (course trail)
Statut d'entraînement
Charge d'entraînement
Training Effect (aérobie)
Training Effect (anaérobie)
Bénéfice principal (étiquettes de Training Effect)
Temps de récupération amélioré
Suggestions quotidiennes d'entraînements
Alertes personnalisables
Instructions audio
Temps final
Virtual Partner
Virtual Racer™
Activités multisports automatiques
Activités multisports manuelles
Guidage pour parcours
Verrouillage de l'écran tactile et/ou des boutons
Boutons de raccourcis
Défilement automatique
Historique des activités sur la montre
Physio TrueUp

Fonctions pour la course à pied

Profils de course disponibles Course à pied, tapis de course, course en salle, course trail
Distance, durée et allure basées sur le GPS
Dynamiques de course oui (avec l'accessoire compatible)
Oscillation et rapport verticaux oui (avec l'accessoire compatible)
Équilibre et temps de contact au sol oui (avec l'accessoire compatible)
Longueur de foulée (temps réel) oui (avec l'accessoire compatible)
Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute)
Condition de performances
Seuil lactique oui (avec l'accessoire compatible)
Entraînements de course à pied
Ascension automatique pour course de type trail
Prédicteur de course
Prise en charge du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur)

Fonctions pour le golf

Calcul des distances jusqu'au début, au milieu et à la fin du green
Calcul des distances en yards jusqu'aux layups/doglegs
Mesure de la distance de tir (calcule la distance exacte des tirs de n'importe quel point du parcours) Manuel
Carte de score numérique
Suivi des statistiques (coups, putts par partie, coups atteignant le green et le fairway)
Garmin AutoShot™
Mises à jour CourseView automatiques
Vue détaillée du Green avec positionnement manuel du trou
Obstacles et cibles du parcours
Minuteur/Odomètre de partie
Compatible avec le suivi automatique des clubs (accessoire requis)
Légal en tournoi

Fonctions de loisirs en extérieur

Profils d'activités de plein air disponibles Randonnée, escalade, escalade en intérieur, escalade sur bloc, ski, snowboard, ski de fond, stand-up paddle, aviron, kayak, pêche, chasse, activité tactique
Navigation point à point
Fil d'Ariane en temps réel
Retour au départ
TracBack®
Mode UltraTrac
Profil d'altitude
Distance à destination
Indicateur de tendance barométrique
Vitesse verticale
Ascension/Descente totale
Profil d'altitude future
Coordonnées GPS
Voir&rallier
Calcul de zone
Waypoint projeté
Informations lune/soleil
Positions XERO
Activité GPS d'expédition

Fonctions pour le cyclisme

Profils de cyclisme disponibles Vélo, vélo de route, VTT, vélo de gravel, cyclocross, trajets quotidiens, tourisme à vélo, vélo électrique, VTT électrique, vélo en intérieur
Alarme de temps/distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif)
Activités (comparaison par rapport à d'anciennes activités)
Difficulté et constance VTT
Circuit pour vélo et puissance maximale pour le circuit (avec capteur de puissance)
Course contre une activité
FTP (seuil fonctionnel de puissance)
Compatible avec le Vector™
Compatible avec un capteur de puissance (affiche des données de puissance issues des capteurs de puissance compatibles ANT+™)
Prise en charge du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur)

Fonctions pour la natation

Profils de natation disponibles Natation en piscine, natation en eau libre
Métriques de nage en eaux libres (distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories)
Métriques de nage (longueurs, distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories)
Détection du type de nage (libre, dos, brasse, papillon)
Enregistrement des exercices
Chronomètre de repos de base (à partir de 0)
Minuteur de repos avec « Répétition activée »
Repos automatique
Alarmes de distance et de durée
Démarrage du compte à rebours
Entraînements natation
Moniteur de fréquence cardiaque au poignet sous l'eau
Fréquence cardiaque (suivi en temps réel pendant les pauses, statistiques des intervalles et des sessions pendant les pauses, téléchargement automatique de la fréquence cardiaque après l'entraînement de natation)

Fonctions de suivi pour les enfants

Application Défis Toe-to-Toe™ Oui (application Connect IQ Défis Toe-to-Toe™ en option)

Connectivité

COMMANDES DE HOME TRAINER

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